Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 36.81g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|