Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 63.00g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Snickers Криспи, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне. Snacks/Other: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Billa Сыр Черный Ворон, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|