Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 113.58g | Carbs: 283.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, RED Шоколад Карамельный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Пискаревский Кефир 1%, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо. Lunch: Булочные Вольчека Хачапури, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Dinner: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Соленые Огурцы с Укропом, Буше Зерновой Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Valio Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Bombbar Topping Сгущенка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ферреро Тик Так. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|