Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 60.33g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Печень Трески, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сахар. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Иней Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|