Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 85.74g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, ВкусВилл Колбаса Вареная Нарезка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Alpro Банановое Молоко. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|