Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 58.35g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Щедрые Пружаны Сыр Голландский Премиум, Асобина Сервелат со Вкусом Ореха, Асобина Колбаса Любавинская, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ligrano Макароны. Snacks/Other: Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Копеечка Булка Тостовая, Домашнее Овсяное Печенье с Сухофруктами. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|