Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2120 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 63.26g | Carbs: 306.99g.
Breakfast: Банан, SPAR Винегрет, Level Kitchen Бурек Сладкий с Творогом и Черникой. Lunch: Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец и Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Рождественский Салат с Индейкой. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Кокосовый Рис с Фасолью. Snacks/Other: Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клементины, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|