Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 98.25g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо. Lunch: Рассольник. Dinner: Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Гурман Печенье Козинаки Подсолнечник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|