|
للاسف رجعت تانى من الاول
|
84 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 55.75g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: نسكافيه 2في 1 نسكافيه, جبنة بيضاء جبنة, ريتش بيك توست. Lunch: جرجير جرجير , بيض بيض مسلوق , رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Dinner: لاكتيل زبادى. Snacks/Other: سندوتش طعمية طعمية. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heba_nassar's Weight History
|