Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 88.17g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Сыр Голландский, Окраина Сосиски Молочные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Белый Рис, Тилапия. Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|