Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 150.45g | Carbs: 33.72g.
Breakfast: قودي مايونيز, بوك جبن مثلثات , بصل بصل احمر, الجرجير, فلفل رومي فلفل رومي, جزر جزر, الطماطم, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف, نادك زيت زيتون. Lunch: الوطنية دجاجة. Snacks/Other: المراعي زبدة. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|