Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 100.29g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кабачковая Икра, Сельдерей, Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Хурма, Томатный Сок, Борщ с Курицей, Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|