Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 34.24g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат крабовый, Ярче Слойка с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Гречка Отварная, Салат крабовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|