Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 94.61g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Акконд Слимо, Белый Город Молоко 2,5%, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Магнит Чиабатта, Запеканка из Индейки. Dinner: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Жареные Орехи Смешанные, Красные Вишни, Окей Изюм Темный, Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Карамель Дюшес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бриз Горбуша Холодного Копчения, Акконд Слимо, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|