Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 42.26g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Оливье без Майонеза, Окей Свинина Постная, Брокколи. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Свинина Постная, Брокколи, Оливье без Майонеза, Голден Яблоко . Dinner: Седьмой континент Хурма, Акконд Латтарико. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Грильяж. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|