Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 69.59g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Милано, Авида Плавленный Сыр Сливочный , SPAR Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной. Lunch: Свекольник, Knorr Домашние Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Баранина. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Вареное Яйцо, Магнит Узвар Груша-Дичка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|