Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 118.98g | Carbs: 275.34g.
Breakfast: Вкусвилл Лепешка с Сыром и Зеленью, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Голубика, Хурма, Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Dinner: Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Апельсин, Вкусвилл Печень Кролика Замороженная, ВкусВилл Кукуруза, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|