Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 41.30g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Окей Салат Греческий, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Окей Салат Греческий, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|