Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 106.64g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Ирис Ирис Сливочный , Белый Город Молоко 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Тимоша Козинак Микс. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Красная Цена Зеленый Горошек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Do4a Lab Соевый Протеин, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Ирис Ирис Сливочный , Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Российский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|