Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 99.65g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Пятерочка Апельсин, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|