Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 122.07g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Станичные Арахис Жареный , Белый Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Куриный Рулет, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Сыродел Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|