Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 101.19g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Икра. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Хек Филе Порционное . Dinner: Банан, Батькин Резерв Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Макарони Шоколадное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|