Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 53.77g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Кировский Коржик Молочный, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Борщ красный, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Кукурузные Палочки, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|