Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 46.36g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Billa Сыр Черный Ворон, Хохланд Творожный Сыр, Рестория Шеф Морковь По-Корейски, Пятерочка Яйца, Каравай Лаваш Тонкий . Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|