Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2874 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 133.34g | Carbs: 401.01g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Зерновой Хлеб, Яйцо, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Хурма, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Bombbar Topping Сгущенка, Нектарины, Liebendorf Сыр Тильзитер, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|