Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 187.99g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кукуруза Сладкая Молодая, Творог Нежный 0%, Кальмар Отварной, Шоколад Апельсин и Миндаль , Скумбрия, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка в Пакетиках Экстра, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|