Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 29.87g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Халва, Кофе с Молоком, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Тимоша Халва, Тимоша Халва, Тимоша Халва, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Тимоша Халва. Snacks/Other: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|