Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 63.74g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Ленивые Вареники, не Молоко Миндальное Молоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Помидоры, Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|