Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 66.38g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сыр, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Ашан Гранат, Global Village Капуста Квашеная, Самсон Фарш из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп рассольник из банки. Dinner: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Яичный Белок, Мёд, Лечо, Помидоры. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|