Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 99.56g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Буженина, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сметана , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Maltagliati Макароны Отварные, Морковь, Инди Желудки Индейки . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|