|
24,8
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 78.88g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Ашан Помидор, Летний День Молоко 3,2%, RIOBA Ванильный Сироп, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Окское Яйцо Отборное, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ашан Печенье Райское Наслаждение. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мандарины, Эконива Сыр Durr, 365 Дней Яблочное Повидло, Billa Багет Парижский, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), 0 Печень. Dinner: Славянка Степ, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Ehrmann Пудинг Ореховый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|