Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 106.07g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, SPAR Курага Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|