Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 42.13g | Carbs: 145.11g.
Lunch: GurMama Котлеты Классические Домашние, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яшкино Печенье Американское, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|