Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
102 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 136.29g | Carbs: 219.72g.
Lunch: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Красная Цена Сушки Малютка, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochypohude's Weight History
|