Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2022:
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3173 kcal
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Fat: 122.37g | Prot: 140.92g | Carbs: 364.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Blueberry, DIA Galletas Digestive, DIA Galletas Digestive, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur al Estilo Griego, Natural Azucarado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Brillante Arroz Tradicional, Lomo de Cerdo. Dinner: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Flor de Esgueva Crema con Queso de Oveja, Hacendado Leche Desnatada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Snacks/Other: Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Lidl Claras de Huevo, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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rcabrera2's Weight History
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