Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 69.00g | Carbs: 303.93g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Pasta Zara Макароны Отварные, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Рыба Тушеная, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Суп Грибной, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|