Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
38 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
852 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 73.91g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Rich Томатный Сок. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Магнит Чеснок , Шампиньоны, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Rich Томатный Сок. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скумбрия_166см.'s Weight History
|