Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 43.88g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Батон, Папа Может Ветчина , Благода Творог со Сметаной , Гуляш из Свинины, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|