Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
602 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 54.34g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|