Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 84.75g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Воздушный Темный Шоколад , Зеленая Линия Пельмени с Индейкой, Слобода Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Милава Джем, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Воздушный Темный Шоколад , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|