Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2679 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 121.26g | Carbs: 313.44g.
Breakfast: Мандарины, Mars Mars, Американо, Помидоры, Сыр Сулугуни, Dan Cake Tortilla. Lunch: Atkins Сникерс , Lekker Йогурт 10%, Чернослив Свежий, Dan Cake Tortilla, Сыр Сулугуни, Лосось. Dinner: Гранат, Творожная Запеканка с Манкой, Соевый Соус, Lekker Йогурт 10%, Печеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karadubrovina's Weight History
|