Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 61.17g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Уксус, Сода, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|