Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 55.96g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: President Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Печень Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|