Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 96.26g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Город Сыра Колбасный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Кофе, Сахар. Lunch: Сахар, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Хурма, Пятерочка Сыр Пошехонский, Брокколи Тушеные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Сахар, Оливковое Масло, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|