Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 57.42g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Сырники, Вода. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|