Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 60.33g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Лента Слойка с Клубникой, Кофе, Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком. Lunch: B&B Карамель Пчёлка Ball, Чай, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Магнит Багет Пшеничный, Приготовленный Лосось, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Индейка Отварная, Магнит Багет Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Хурма, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|