Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 78.70g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек). Lunch: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|