|
Талия - 63,5
Живот — 72,5
Бёдра — 93
Нога левая — 55
Нога правая —55,5
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 104.43g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Тортилья, Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клементины, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Американо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Dinner: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками на Домашнем Курином Бульоне со Свежей Зеленью, Додо Пицца Пицца Аррива!. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|