Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 110.21g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты. Dinner: Яблоко Семеринка, Nestle Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Самарские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|