|
Не высыпаюсь (
|
57 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 133.02g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Parmalat Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Масло Подсолнечное, Мандарины, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Вареное Яйцо, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Мастерфиш Окунь Морской, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|